Exista multe
metode de a face o meditatie, important este sa gasiti acea meditatie care sa
va fie folositoare pentru orice doriti sa realizati in timpul ei..
Perceptiile
din timpul meditatiei pot fi: vizuale luminoase ( diferite culori sau entitati
de lumina (ingeri)), sonore( sunete inaudibile), estomparea si disparatia
cadrului spatio-temporal (dispare perceptia si notiunea timpului), calatoriile
astrale si perceptia constiintei cosmice – a relizarii
tuturor dorintelor, dobandirea cunoasterii globale si complete a planului
superior, a cunosterii si a intuitiei, libertatea totală a Supra Sinelui.
Si totusi , a-ti gasi linistea stand linistit,
relaxat, nu este ceva care să functioneze
pentru toata lumea. Unii oameni sunt pur si simplu prea agitati si nelinistiti,
iar meditatia este prea dificila pentru ei. Daca se intampla sa faceti parte
din aceasta categorie nu va autosugestionati in vederea esecului, ceea ce egoul
vostru ar prefera, ci urmati-va intuitia, incercati diferite modalitati
netraditionale, creative pentru a obtine acelasi rezultat.
De exemplu : Berbecilor
le este foarte simplu sa se relaxaze cautand sa faca lucruri noi si
interesante, asa ca de cele mai multe ori o sa gasiti linistea in timp ce
alergati cu castile pe urechi, sau afceti orice alt sport care va este pe plac,
ramanand in universul vostru unic de unde va extrageti energia si puterea.De
indata ce ati atins un grad inalt de relaxare, va va fi simplu sa va asezati pe
o banca sau pe iarba si sa contemplati modul in care natura “actioneaza”.
Cei din zodia Taur poate prefera gradinaritul sau
ingrijirea plantelor, defapt orice actiune care necesita rabdare, dar care poate sa le stimuleze simturile. Masajul
sau dansul sunt alte doua metode prin care senzualitatea voastra este
“stimulata” si va pot
oferii o relaxare deplina si pot deschide usa catre meditatie.
Gemenii
se pot relaxa prin scris si citit si aproape pe nesimtite puteti
constata ca sunteti intr-o stare de liniste deplina, ca sunteti pe calea cea buna. Meditatiile care se aseamana cu calatoriile sunt cele care va starnesc interesul, singurul
impediment fiind “gandirea” ei.
Racii fiind semn de Apa se pot relaxa cel mai bine in cel mai intim cadru creat imaginandu-si diverse lucruri care sa le placa: de
la imaginea unui rasarit de soare la malul marii, pana la a face o baie relaxanta cu spuma si lumanari perfumate cu diferite
arome imbietatoare. Chiar si citirea de povesti pentru
copii va relaxeaza si va deschid apetitul spre meditatie.
by KrysTyna
(imagini http://aquietplace.co.uk/)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu